LES SEANCES INDIVIDUELLES
Pour quoi faire ?
LES SEANCES EN GROUPE
La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.
Le cabinet vous propose 2 modules thématiques : "La gestion du stress" et "La confiance en soi".
Cadre des modules thématique
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Un entretien préalable et sans engagement.
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Organisation : 10 séances d'1h30.
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Fréquence : Une fois par semaine ou tous les 15 jours.
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6 personnes maximum par groupe au cabinet.
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12 personnes maximum par groupe en Visio.
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Tarif : 200 euros. Possibilité de paiement échelonné.
Téléchargements
LES MODULES
LA GESTION DU STRESS
Un module fait de découvertes, d’échanges et de pratiques pour aller à la rencontre de soi et ancrer les bases d’une bonne vitalité au quotidien.
LA CONFIANCE EN SOI
L’objectif de ce module est de se sentir soi-même et d’aller de l’avant sans être dominé par ses peurs et ses doutes.